健康自检

健康人生 • 13年前 (2013-02-20)

俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看...

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每天只要两分钟，十二招助你远离电脑病

健康人生 • 15年前 (2011-11-26)

　　在电脑前待久了，常常会导致脖子和肩膀僵硬，而且还会产生一些慢性病。当你感觉身体僵硬的时候，做做这些伸展运动吧！放一份在抽屉里，并且在起 身在办公室周围散步的...

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吃菜选深色 吃肉挑浅色

健康人生 • 15年前 (2011-11-15)

大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。其实，不光是绿叶菜，深色蔬菜的营养都相对更丰富。　　深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色...

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秋补宜滋阴 过度易「上火」

健康人生 • 15年前 (2011-10-20)

现在只穿短衣短裤便觉寒气袭人，秋意什浓。然而，我们除了多添衣裳保暖之外，亦要多加进补，因为中医有「春生夏长，秋收冬藏」之说，秋日正是养阴的好季节。然而，凡事要适...

阅读 1899 次 饮食养生粥蜂蜜女性健康食疗奇方秋季肚子疼补气补血滋肾养颜调理排毒病毒养生常识情绪壮阳补肾

洗手不擦干细菌增 84%

健康人生 • 15年前 (2011-09-18)

不少传染病可经接触传播，故常洗手保持手部卫生，能有效预防感染。不过，台湾振兴医院研究发现，原来洗手后没有擦干双手，附在潮湿双手的细菌会比洗手前增加84％，结果洗...

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牛蒡

健康人生 • 15年前 (2011-08-06)

到底牛蒡是什么东西？请你细心阅读。如你从来没有食返回，唔........走宝了！牛蒡，中医称大力子，别名东洋萝卜，东洋人参，国内以前多为药用，而在日本，则是千家...

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脾脏健康利消化

健康人生 • 15年前 (2011-05-19)

脾脏健康利消化都市人工作繁忙、生活紧张，不少都出现消化不良的情况；当大家感到肠胃不适时，又有否想过问题与脾脏有关？中医认为脾为五脏之一，与胃部相表里，关系有如「...

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冻干草莓防食道癌

健康人生 • 15年前 (2011-04-08)

这篇文章是我在一个网站上看到的，这文章有对我们大家的健康有十分重要的价值，所以转载到我的Blog上，如果文章的作者看到了，不同意的话，请和我联系，我会第一时间进...

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泡脚最补肾，时间有讲究

健康人生 • 16年前 (2010-12-19)

泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！ 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60...

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胃，你好吗？

健康人生 • 16年前 (2010-07-26)

现在都市里个个人都在忙于生计，很多时候都是来也匆匆，去也匆匆，吃也匆匆。都不怎样去管理过自己的胃，慢慢的，胃就出问题了，有毛病了。 现在的学生出现有胃病的越来越...

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