在蜂蜜上加上一样东西,更加营养健康

原创 小新  2018-05-22 15:00:36  阅读 954 次 评论 2 条

给大家介绍一下蜂蜜,相信大家对它是不陌生的吧?特别是女性朋友。而且蜂蜜在我们生活中是非常常见的,在超市里都能买到。

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

蜂蜜看上去是蜜蜂的胃的产生物,但是它是有功效与作用,能够护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。在这炎热的夏季里,体内水分和营养流失比较快,常喝蜂蜜不仅养生排毒,还能治许多小毛病。以下几种搭配,有不少医生是经常搭配着来喝,你也可以试试!


蜂蜜+枸杞

1、经常熬夜:经常熬夜的人,身体损害比较严重,可以用泡一杯枸杞蜂蜜水,不仅能缓解疲劳,还能体力充沛,减少熬夜对身体的损害。

2、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

3、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

在蜂蜜上加上一样东西,更加营养健康

蜂蜜+白醋

1、减肥修身:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。

2、皮肤瘙痒:夏季皮炎湿疹癣引起的皮肤瘙痒,可以泡金银花喝,同时外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有,不仅快速止痒还能彻底恢复,二十多年的皮肤问题看了很多地方,最后用它好了。

3、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。


蜂蜜+雪梨

1、夏季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。

2、去皱抗衰:常喝蜂蜜能延缓衰老,配合外用·蕴妙精华液·天猫有,不仅能快速消除皱纹,还能预防皱纹的产生,许多明星抗衰都用这个方法。 

3、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。


蜂蜜+柠檬

1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。

2、眼袋黑眼圈:夏天熬夜会有黑眼圈眼袋,常喝柠檬蜂蜜水,配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有,每天抹一抹,很快就消失。

3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

在蜂蜜上加上一样东西,更加营养健康


蜂蜜+绿茶

1、消火败火:当下生活压力大,人很容易上火引发各种问题,蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥,还可以改善情绪。

2、祛痘除印:喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤,同时外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,二十多天痘痘和痘印完全好,并且不反复。 

3、舒缓敏感:常喝蜂蜜加绿茶能改善皮肤过敏,配合外用·艾林卡甘草面膜·,不仅能完全恢复,还能增厚角质层,防止以后过敏的再次发生。

在蜂蜜上加上一样东西,更加营养健康

蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。

2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

3、脾胃虚弱:身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的,常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力,促进吸收,强壮身体。


蜂蜜+金银花

1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。

2、脚气灰甲:脚气和灰甲都是真菌引起的,经常喝金银花,外用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,再严重的灰甲很快就好,有脚气就用·齐峰堂足宝粉·,连续泡几次就能完全好。

3、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。


蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎:天气炎热,人体容易引发咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。

2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。

3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。


蜂蜜+红糖

1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝,能快速解决,有时比吃药管用。

2、脸上有斑:如果想彻底去掉脸上斑点,教你一招,常喝蜂蜜水,配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论什么斑轻松搞定,美白还不反弹。

3、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。



在最后也给大家介绍一下有关蜂蜜的一些真假辨别的小方法:

1、用烧红的铁丝插入蜂蜜中,如果是真蜂蜜,铁丝插进去之后能看到清烟冒出来,但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的假蜜,则会散发焦糊味!

2、用一个小瓶子,加上冷水加蜂蜜,然后快速的摇动,如果有泡泡的话,哪就是真的,泡泡越好,蜂蜜的成份越纯。

3、用碘酒,蜂蜜加水搅伴后,再加上一些碘酒在蜂蜜水上,看看是不是变蓝,变蓝的话,说明了这蜂蜜是加上别的糖的,不是纯的蜂蜜。淀粉遇碘酒变蓝的,因为现在不少的糖都含有淀粉糊精成分,所以滴加碘酒会变蓝。


还有的就是一些朋友买了蜂蜜后,放置一段时间后,发现蜂蜜加晶了,底下一层纱一样的东西。之前我也分享过有关蜂蜜结晶怎么办?不妨点击进行了解一下。

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  1. 福利老幺
    福利老幺  @回复

    原来还有这样的健康做法,学习了。。