各种茶的功用

原创 小新  2009-07-28 12:56:37  阅读 432 次 评论 0 条
乌龙茶
节食减肥,吃得少,肠道容易乾燥而便秘。
原料:乌龙茶
做法:用开水冲泡。
功效:助消化、解油腻毒素、消脂。



薏仁茶
想要去除体内多餘的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:以热水煮开,就可以饮用。
功效:清热、利湿、治水肿。



荷叶茶
姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而產生便秘时,可试试荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子 6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:清暑利湿、治水气浮肿。


决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形,可以试喝决明子茶。
原料:决明子
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。

麦芽茶
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的朋友可以试试麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加一小包冰糖,? 弮鬗籊R泡。
功效:开胃健脾、消食除胀。


柠檬
有消脂、去油腻的双重功效,还能美白肌肤,小姐们可以多喝。
原料:柠檬一颗。
做法:将柠檬榨出汁后用温水冲调,加入适量蜂蜜,然后放入一两片柠檬
切片在茶中浸泡。
功效:消脂、助消化、美白肌肤


普洱茶
可帮助消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。


玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。
原料:乾燥玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:治肝胃气痛,调经。


菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵乾燥的菊花。
做法:以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。


陈皮茶
吃完油腻的食物,可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料:陈皮4 克。
做法:用热水冲泡。
功效:调气
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