苦瓜排骨煲            原料：猪仔排骨450克，苦瓜200克，红椒30克，植物油40克，...

芥兰炒腰            原料：猪腰80克，芥兰30克，红椒1只，生姜10克。花生油10克，...

开胃蒸田鸡            原料：鲜田鸡150克，剁辣椒30克，姜、葱各10克。调料：花生油...