下面的内容是我在一张卡片上搞录下来的，很棒的！食物谚语五谷加红枣，胜任灵芝草。精粮合口味，粗浪润肠胃。多食一点醋，不用到药铺。苹果每日啖，不用去医院。大蒜是个宝...