黄瓜怎么吃最营养健康

黄瓜怎么吃最营养健康

  黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样...
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十种水果解决小病痛

十种水果解决小病痛

   你的身体有没有出现过这样或那样的小问题--不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活--那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,...
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13种健康生活习惯

13种健康生活习惯

 现代上班族要担心的事很多,如何提高工作表现?如何有效安顿工作与家庭?如何创造工作环境高EQ?许多烦人的事情处理下来,虽然荷包有了充实感,却不免担心付出与收获是...
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女性冬令进补秘笈

女性冬令进补秘笈

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。     但是,怎样才能科学进补?进补为什么要...
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人体三部位需注意保暖

人体三部位需注意保暖

深秋时节,气温变化很大,人体的一些部位对温度的变化非常敏感,尤其是胃部、腰部和腿部,要特别注意保护。胃部:着凉易痉挛。   &nb...
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煲制秋天的女人汤

煲制秋天的女人汤

按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪大师为...
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冬燥只需温补 切忌大补药膳

冬燥只需温补 切忌大补药膳

清润杏仁糊冬天悄然来到,不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来,此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等,将燥气化解于无形。“冬季进补”虽然为时略早,但作...
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秋季养胃 早餐搭配要合理

秋季养胃 早餐搭配要合理

秋季养胃 吃好早餐秋季来临,天气渐渐变凉,胃病易多发和复发。医生指出,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重,...
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盐水和蜂蜜宜结合喝

盐水和蜂蜜宜结合喝

  清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能。现代医学研究证明,每天睡觉之前取蜂蜜10-20毫升,用温开水调服,不仅可以...
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消油去脂瘦肚食谱

消油去脂瘦肚食谱

  肥胖都是都市人的一大杀手之一,减肥成了生活的一部分。或减肥的产品层出不穷,不少的产品直接或间接对身体造成一定的伤害或产生副作用..... &nbs...
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