补气补血滋肾养颜

补气补血滋肾养颜

双红南瓜补血汤原料:  南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。  做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一...
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老中医的偏方

老中医的偏方

生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。...
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震惊世界的中国秘方

震惊世界的中国秘方

民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血!说 明:1、 本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。 2、 为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有...
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各种茶的功用

各种茶的功用

乌龙茶节食减肥,吃得少,肠道容易乾燥而便秘。原料:乌龙茶做法:用开水冲泡。功效:助消化、解油腻毒素、消脂。...
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饮食20件事让身体越来越差

饮食20件事让身体越来越差

饮食20件事让身体越来越差  很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比...
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夏日饮食“男女有别”

夏日饮食“男女有别”

从事养生食疗方面工作30年的老中医孙承松,对夏季的饮食提出几条建议:   女孩夏天多吃鸭肉"夏天女孩子可以多吃鸭子肉,鸭子是凉性的,对肺有好处,但是男...
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怎么吃肉最安全

怎么吃肉最安全

  牛肉:疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等,人们在吃牛的这些部位时,就要格外小心。另外,牛体内一旦感染了疯牛病毒,即使把牛肉煮熟,也无济于事。所...
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感冒时的五大警惕

感冒时的五大警惕

  (1)警惕饮食难消化   选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。  (2)警惕饮食太油腻...
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36种不能混吃的

36种不能混吃的

36种不能混吃的食物 (2小时内不能同时食用)   1、猪肉+菱角=致腹痛 2、牛肉+栗子=引起呕吐 3、羊肉+西瓜=伤...
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冬天最缺这些营养素

冬天最缺这些营养素

  Vc 作用:可提高人体免疫力,预防感冒,促进血液循环   补充渠道:辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、...
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