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生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结,蘑菇抑制...
2009年10月07日 136 健康人生
民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血!说明:1、本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。2、为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有的用碗,是指一般性中碗。3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有。4、报告中所讲的醋,就是一般食用醋,如果用白醋的,报告...
2009年09月28日 140 健康人生
乌龙茶节食减肥,吃得少,肠道容易乾燥而便秘。原料:乌龙茶做法:用开水冲泡。功效:助消化、解油腻毒素、消脂。薏仁茶想要去除体内多餘的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:以热水煮开,就可以饮用。功效:清热、利湿、治水肿。荷叶茶姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而產...
2009年07月28日 139 健康人生
饮食20件事让身体越来越差  很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……  1.多吃纤维,钙质流失!  过多的膳食纤维使食物通过肠道速...
2007年06月22日 150 健康人生
从事养生食疗方面工作30年的老中医孙承松,对夏季的饮食提出几条建议:  女孩夏天多吃鸭肉"夏天女孩子可以多吃鸭子肉,鸭子是凉性的,对肺有好处,但是男同志凉东西要少吃。"对于夏季饮食,孙承松表示:"夏天上火是很自然的。  外界温度高,有时候湿度大,那就得调理,湿度大的时候可以多喝绿豆粥。绿豆、海带在...
2007年06月22日 184 健康人生
  牛肉:疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等,人们在吃牛的这些部位时,就要格外小心。另外,牛体内一旦感染了疯牛病毒,即使把牛肉煮熟,也无济于事。所以,对于来自疫区或来路不明的牛肉千万别吃。    鸡肉:禽流感的病毒,则不论是鸡肉或鸡蛋,只要煮的时间长点就可以杀死病毒。    深...
2007年03月15日 147 健康人生
  (1)警惕饮食难消化  选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。  (2)警惕饮食太油腻  饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。  (3)警惕水分供给不足  保证水分的供给,可...
2007年02月06日 180 健康人生
36种不能混吃的食物(2小时内不能同时食用)  1、猪肉+菱角=致腹痛2、牛肉+栗子=引起呕吐3、羊肉+西瓜=伤元气  4、狗肉+绿豆=会中毒5、兔肉+芹菜=致脱发6、鸡肉+芹菜=伤元气  7、鹅肉+鸡蛋=伤元气8、甲鱼+苋菜=会中毒9、鲤鱼+甘草=会中毒  10、螃蟹+...
2007年02月06日 143 健康人生
  Vc作用:可提高人体免疫力,预防感冒,促进血液循环  补充渠道:辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果,蔬菜尽量凉拌以免Vc流失  Va作用:可提高体力,能补血,防止角膜干燥  补充渠道:动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水...
2007年01月29日 154 健康人生
  黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。  其实,最佳的食用方法就是"拌黄瓜"。  做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌...
2007年01月02日 142 健康人生
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这个Blog从2006年就有了,一直到现在,它陪过我风风雨雨,从事IT行业、保险行业、市场营销......所以本人一能谈业务,二能搞技术,三能风险规划,五行还是缺金。

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